北京私人健身教练培训班课程特点：健身教练中级课程，理论+实操+实践的授课模式，毕业颁发、中级证书，各地安排工作。学费全京城低价!

　　培养目标：掌握在健身俱乐部工作的专业能力;打造实用性人才。

　　北京私人健身教练培训班课程优势：1. 通过1个月的理论+实操的授课方式，高强度学习2. 一个月全天实战教学掌握教学模块，掌握中级健身教练专业技能。3. 三名以上实战导师团队授课，老师精华课程全部学到4. 理论+实操并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中5. 国际先进课程与主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合的过程

　　就业岗位：各大健身会所健身教练、健身教练主管。

　　北京私人健身教练培训班课程内容：1 运动解剖学2 运动生物理学及人体活动分析3 运动营养学的应用4 运动生理学5 健康体适能评估及计划安排6 训练原则和方案设计熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。

　　操技术训练：1、固定器械锻炼方法、自身重量与自由重量动作分析与不同 人群设计方法。 俱乐部抗阻器械规范使用与介绍方案。2、有氧运动形式：有氧器械规范使用、介绍方案，塑型人群 与增肌人群氧的不同使用方法。3、器械保护方式：不同动作保护方式与位置，保护角度与力 度。4、伸展技术：身体常用肌肉的伸展放松技术、PNF伸展技术，动态伸展，细小肌肉的独特伸展方法。5、身体评估：讲解私教工作中常用皮尺、血压计等正确测量方式，身体姿态评估。健身教练必须熟练掌握 正确的抗阻力训练方法 及技术，伸展练习技术， 有氧训练的技术。

　　分功能评估以及训练：1、健身球训练 2、徒手锻炼3、弹力带锻炼 4、敏捷梯训练5、壶铃训练 6、TRX训练7、泡沫轴训练 8、战绳训练。让学员掌握功能性训练 小器械的使用方法和课 程编排，帮助会员提高 运动表现和生活质量。

　　分运动康复训练：1、驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态2、颈肩康复：颈椎病症护理;肩周炎康复，改善高低肩课程3、腰骶康复：下背痛康复;腰肌劳损康复;腰椎间盘突出康 复4、髋关节损伤康复：腕关节损伤康复：膝关节康复5、特殊人群运动康复(产前产后、脂肪肝、糖尿病、高血 压)，体侧评估与数据分析运动康复的系统课程， 解决身体大部分的疼痛， 并针对性进行肌肉特殊 的伸展，手法松解，肌力训练方法。帮助会员达到各种训练目的。

　　分运动营养学：营养学及体重控制：营养学概论、营养学与体重的微妙关系。针对增肌、减脂、调节身体状况等营养配餐。毕业学员掌握基本的营 养学知识给予会员锻炼 间膳食营养指导!

　　分私教(PT)营销与管理：1、面试的实战技巧2、怎么成功开发个会员?3、五星私人教练授课技巧：根据会员性格、不同心理需求等 授课技巧。4、私教团队管理及部门业绩提升毕业学员在就业后快 卖出课，以及所有卖课 的步骤和与会员沟通技 巧。

　　普拉提：1、普拉提的基础概念练习原则及特点2、普拉提垫上体位动作分析、演示及练习3、普拉提速效燃脂基础运动方式4、腹式呼吸、横向式呼吸、背式呼吸、单侧肋式呼吸的训练5、各种器械普拉提使用及训练方法普拉提是结合了拉伸， 静力力量练习的一种健 身方法，其效果主要体 现在柔韧性的改善和肌 肉耐力机能的提高，具 备这项技能提高工作中 核心竞争力

　　北京私人健身教练培训班证书介绍：1、健身教练专业能力证书(中级)

　　健身教练专业能力证书是由人力资源社会保障部颁发，认证颁发的证书;严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书，该证书是 作为持证人专业认证、上岗和用人单位招聘、录用的依据，证书查询、通用、终生有效!

　　2、营养师资格证书

　　营养师资格证书是由人力资源社会保障部颁发，由中国职管理中心综合管理的证书;该证书是证明从业者掌握了为公众提供专业的膳食营养指导的能力，证书查询、通用、终生有效!

　　2、全能私人教练证书(中级)

　　全能私人教练证书经过星航道培训后，每项课程考核通过后才可颁发此证。全能私人教练证书是从专业方面能胜任这份工作的认可，无论是理论还是实践操作能力，星航道全能私人教练证书更是你工作中荣耀与价值的象征!

　　3、AFIA国际注册全能私教证书(中级)

　　AFIA国际注册全能私教证书国际全能私人教练证书--亚洲健身行业协会(AFIA)颁发，查询，证书被168个认可!证明此持证的国际性，被称为二十一世纪健身行业“求职绿卡”是进入外资企业、中外合资企业乃至跨过公司人才评定、选拔、聘用、任职的重要依据。

　　4、北京私人健身教练培训班毕业证书：通过星航道国际健身学院学习，修为规定的所有课程颁发星航道毕业证书。

　　就业安排：入学即签就业协议!每个毕业学员均可提供安置就业!目前我们已与3000家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中一、二线城市)，所有毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位的学员，可提供二次推荐就业机会，为所培训学员解决后顾之忧，实实在在的学以致用，解决学员的就业问题!

　　适用人群：热爱健身欲从事专业健身教练的人群，达到基本体能要求。

　　课时：180课时

　　北京私人健身教练培训班的优势：健身教练培训基地-值得信赖

　　人社部指定健身教练培训基地，专业从事健身教练培训，超过8000多名学员毕业高薪就业，覆盖17个城市。

　　+双认证证书：星航道国际健身学院是人社部和AFIA亚洲健身协会健身教练培训基地，毕业颁发双认证证书，查询、通用、终生有效!

　　花少的时间和学费成为专业健身教练：紧跟当下健身企业对健身教练专业的要求，研发为实用而生的课程，除去过多浮华、全程实战培训，真正的学以致用，增加我们的学员花少的学费和时间学到专业知识。

　　强大的雇主联盟就业平台-为学员就业保驾护航：入学即签订就业协议，超过3000多家合作就业企业，组成了一个强大的雇主联盟就业平台，订单式培养，并提供长期就业跟踪服务。

　　更高的专业水平，铸就学员薪水高1.65倍：为实用而生的课程、强大的Chatopus学习系统、、认证，军事化的学习管理，这就是企业更喜欢我们的学员的主要原因，据统计星航道学员就业薪水高于普通教练1.65倍。